أكد طبيب مختص في الأمراض الجلدية أن السباحة في مياه البحر يمكن أن تحمل فوائد صحية متعددة، خصوصًا على مستوى الجلد والدورة الدموية، مشيرًا إلى أن التعرض المعتدل لمياه البحر قد يساهم في تحسين بعض الوظائف الحيوية للجسم.
وأوضح أن مياه البحر تحتوي على معادن طبيعية مثل المغنيسيوم والصوديوم واليود، والتي قد تساعد على تهدئة بعض التهابات الجلد الخفيفة، إضافة إلى دورها في تقشير الجلد بشكل طبيعي وتنشيط الدورة الدموية عند السباحة والحركة المستمرة في الماء.
وأشار إلى أن هذه الفوائد تبقى مرتبطة بعدة شروط، أهمها الاعتدال في مدة السباحة وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، إلى جانب ضرورة غسل الجسم بالماء العذب بعد الخروج من البحر لتفادي جفاف الجلد أو تهيجه.
كما نبّه إلى أن السباحة في البحر لا تُعتبر علاجًا بديلاً عن الاستشارة الطبية في حال وجود أمراض جلدية مزمنة أو حساسية حادة، بل تبقى عاملًا مساعدًا ضمن نمط حياة صحي متوازن.
ويُوصي الأطباء عمومًا بالاستفادة من النشاط البدني في البحر خلال فصل الصيف، مع احترام قواعد الوقاية للحفاظ على صحة الجلد وتجنب أي مضاعفات محتملة.
