نصائح صحية

دعت مختصة في أمراض القلب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم إلى توخي الحذر من مخاطر جفاف الجسم، خاصة…

كشفت دراسة حديثة أن المشي لمدة خمس دقائق كل ساعة يمكن أن يساهم في التخفيف من الآثار السلبية للجلوس لفترات…

أكد طبيب مختص في الأمراض الجلدية أن السباحة في مياه البحر يمكن أن تحمل فوائد صحية متعددة، خصوصًا على مستوى…